Узнайте себя в ситуации
Мне тяжело, но я хочу сначала просто попробовать
Вы ещё не уверены, нужна ли вам поддержка, или хотите почувствовать формат без обязательств.
→ Вводная встреча
90 минут в небольшой группе с психологом. Можно просто слушать. Стоимость засчитывается при покупке программы.
Мне нужна структура — встречи, задания, поддержка куратора
Вы готовы к 4 неделям работы и хотите конкретный маршрут восстановления.
→ Базовая программа
4 встречи с психологом, чат с куратором, задания между встречами, дневник состояния и личный план в конце.
Хочу и группу, и личную диагностику под мою ситуацию
Вам важно понять именно вашу ситуацию — с учётом истории, паттернов, конкретных вопросов.
→ Тариф Плюс
Всё из базового + личная диагностика до начала программы (30 мин) и индивидуальный план восстановления.
Мне нужна работа один на один с психологом
Ситуация острая или требует полной конфиденциальности и глубокой личной проработки.
→ Персональный тариф
Всё из Плюс + две индивидуальные встречи с психологом (45 мин каждая) и корректировка плана.
Сигналы, которые помогут определиться
Боль не снижается больше 3–4 недельНужна программа или психолог
Нарушен сон и нет сил на работуНужна поддержка сейчас
Постоянно хочется написать бывшемуНачните с вводной встречи
Всё плохо, но «само пройдёт»Прочитайте статьи + пройдите тест
Есть мысли о причинении себе вредаСрочно: 112 или кризисная служба
Не уверены? Начните с теста
Пройдите короткий тест — он поможет понять, на какой стадии вы сейчас и какой формат поддержки наиболее подходит.
Пройти тест
Начните с вводной встречи — и решите сами
90 минут с психологом и небольшой группой. Лучший способ почувствовать, что вам подходит.
Вводная встреча — 1 490 ₽ →