Истории участников

Два месяца не могла нормально работать и спать.

После первой встречи стало немного легче понять, что со мной происходит. Задания между встречами помогли вернуть хоть какую-то структуру дня.

К концу программы появился план — не грандиозный, но понятный. Стала снова ходить в зал и отвечать на рабочие письма.

Сначала вообще не понимал, зачем мне группа. Казалось, что это "не моё".

Первые встречи просто слушал. Это само по себе помогло — понял, что не один в таком состоянии. Потом начал говорить.

Стало проще не проваливаться в мысли весь рабочий день. Постепенно вернулось ощущение, что жизнь продолжается.

Думала, что само пройдёт. Прошло 8 месяцев — не проходило.

Помогло понять, почему именно так — и что с этим конкретно делать. Не абстрактные советы, а реальные упражнения.

Намного лучше понимаю себя. Стала снова общаться с людьми и строить планы на выходные.

Боялась, что в группе будет неловко и странно.

Оказалось, все там похожи — растерянные, но готовые двигаться. Никто не давил и не давал советов, которых не просили.

Именно безопасная атмосфера дала силы. Стало легче принимать, что расставание — не конец.

После расставания просто перестала функционировать — пропустила сроки, потеряла работу.

Сначала разобралась с эмоциями, потом взялась за карьерный трек. Помогли собрать резюме и подготовиться к собеседованиям.

Нашла новую работу, которая мне нравится. Главное — вернулось ощущение, что у меня есть будущее.

После развода выпал из рабочего ритма на несколько месяцев.

Карьерный трек помог структурировать поиск. Основная программа — понять, почему так сложно двигаться вперёд.

Нашёл работу через шесть недель. Хотелось бы больше индивидуальной работы с вакансиями, но результат есть.